Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 65,86g | Prot: 146,96g | Carbs : 87,50g.
Pequeno Almoço: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Империя Вкуса Ветчина 4%, Хлебнаш Хлеб Кирилловский, Жареное Яйцо. Almoço: Бахетле Печеночные Оладьи, Борщ с Курицей. Jantar: Метатр Сырники с Изюмом , Nutiva Семена Чиа, Авида Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: Империя Вкуса Ветчина 4%, Беляевский Хлеб Хлеб Отрубной. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Borisovna*
|