Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 60,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 56,42g | Prot: 102,83g | Carbs : 80,13g.
Pequeno Almoço: Ветчина Куриная, Наша Крынка Брынза, Просто Молоко 1,5%, Кофе, Тушеная капуста. Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Кофе, Салат из капусты🥕🥬и моркови, Запеканка творожная. Jantar: Платье в Горошек Мацони, Салат Айсберг, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Наша Крынка Брынза. Snacks/Outros: Рогачев Сыр Раубичский , Лента Яблоко Семеренко, Кофе, Эвалар Семена Льна, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Сметанин Кефир 1%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|