Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 71,64g | Prot: 107,03g | Carbs : 143,55g.
Pequeno Almoço: AH Blauwe Bessen, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Daily Chef Bananen Pancakes. Almoço: AH Bladerdeeg, AH Hamblokjes, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Uien, Ei, Alpro Soya Cuisine, Witte Champignons (Geroerbakt), Broccoli. Jantar: Kipfilet, Lidl Wokgroente Japanse Stijl, Bloemkoolrijst. Snacks/Outros: Patisserie Sacristain Tompouce, Lidl Appeltaart, Sojamelk, Jumbo Kefir Naturel, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Perfekt Luchtige Crackers Naturel. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marije1606
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