Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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106,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Líp: 64,52g | Prot: 92,08g | Carbs : 208,21g.
Pequeno Almoço: Sanavita Thermo Energy, Banana Prata, Ovo Mexido. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde. Jantar: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Banana Prata, Prato Light Estrogonofe de Frango , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Sanavita Thermo Energy, Luna Pipoca Caramelizada, Enrolado de Presunto e Queijo, Matte Leão Chá Mate com Limão. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fábio André 76
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