Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 57,13g | Prot: 43,33g | Carbs : 153,91g.
Pequeno Almoço: Benefiber Fiber Supplement, Sugar, Coffee. Almoço: Starburst Original Fruit Chews, Hummus , Thomas' Light English Muffin, Simple Truth Flaxseed Meal, Activia Strawberry Yogurt. Jantar: Benefiber Fiber Supplement, Tortilla Corn Chips, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Outros: Peanut Butter Fudge. mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 47 minutos, Dormir - 23 horas e 13 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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