|
жду внучку..
|
1758 kcal
|
Líp: 60,66g | Prot: 80,87g | Carbs : 171,92g.
Pequeno Almoço: Алые Паруса Плов с Овощами, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Almoço: Тушеные Овощи, Курица Вареная. Jantar: Табрис Курица Отварная, Пицца Домашняя, Холодушка Холодец, Чача. Snacks/Outros: Конфеты Вафельные. mais...
|
|
3211 kcal
|
Exercício:
бассейн - 30 minutos, гребной тренажер - 20 minutos, тренировка с Олей - 1 hora, элипс - 20 minutos, от маршрутки до дома - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos, до маршрутки - 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina5177
|