Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 71,57g | Prot: 59,47g | Carbs : 171,30g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Almoço: Beyaz Ekmek, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Beyaz Ekmek, Kıymalı Ispanak. Snacks/Outros: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tombul.tavsan
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