Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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51 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2457 kcal
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Líp: 77,93g | Prot: 138,75g | Carbs : 300,83g.
Pequeno Almoço: Finlandia Queso Untable Clasico, Semillas de Lino, Carrefour Pan Negro con Semillas de Lino, La Virginia Té Verde, Dia Coco Rallado, Croppers Maní, Almendras & Pasas de Uva, Yogurísimo Yogurt Bebible, 3 Arroyos Avena Instantánea. Almoço: SanCor Queso Cremoso Sancor, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Jantar: Atún en Agua (Enlatado), Ajo Picado, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Matarazzo Mostachol. Snacks/Outros: Huevo Revuelto, Pan Integral, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. mais...
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1523 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 15 minutos, Agachamento - 15 minutos, Abdominais - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Luciana Palacios
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