Понимаю, что я в этой кризисной ситуации замерла, но ничего с собой поделать не могу. Все мои жалкие попытки не приводят ни к чему, я совершенно рассеиваюсь, времени катастрофически не хватает.
Вчера завтракать не хотелось. Но я вполне нормально пообедала и поужинала. Жаль не веду подсчёт калорий, некогда.
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
270 kcal
|
Líp: 2,40g | Prot: 39,48g | Carbs : 22,80g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|