My new scale arrived today.
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82,8 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 45,38g | Prot: 58,18g | Carbs : 42,67g.
Pequeno Almoço: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Labrada Nutrition Lean Body Chocolate. Almoço: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Raisin Bread. Jantar: Herbal Tea, Water, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. mais...
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4607 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Reparação - 2 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Cardio - 1 hora, Zumba - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 1 hora. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Well you have to like that immediately - Isn't that nice since often the new scale is mean to a person and they gain - you have "nice" new scale!
30 mar 22 por membro: Jergens123
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Histórico de Peso de cherylemtman
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