|
My new scale arrived today.
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Líp: 45,38g | Prot: 58,18g | Carbs : 42,67g.
Pequeno Almoço: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Labrada Nutrition Lean Body Chocolate. Almoço: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Raisin Bread. Jantar: Herbal Tea, Water, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. mais...
|
|
4607 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Reparação - 2 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Cardio - 1 hora, Zumba - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 1 hora. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
Well you have to like that immediately - Isn't that nice since often the new scale is mean to a person and they gain - you have "nice" new scale!
30 mar 22 por membro: Jergens123
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cherylemtman
|