Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 30,55g | Prot: 68,35g | Carbs : 177,99g.
Pequeno Almoço: Чай, Шоколадный Торт, Кублей Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Махеев Джем, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Чай, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Махеев Малиновый Джем , Продукт Алтая Хлебцы Ржаные Бородинские. Jantar: Яшкино Зефир с Малиной, Куриная Грудка Отварная, Новый День Молоко 2,5%, Кунцево Отруби Гречневые. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetik0706
|