Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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91,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 73,53g | Prot: 153,97g | Carbs : 132,43g.
Pequeno Almoço: Шашлык Куриный, Умалат Сыр Сулугуни, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Красное Яблоко. Jantar: Просекко. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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