|
это было вчера....
|
1429 kcal
|
Líp: 51,62g | Prot: 106,53g | Carbs : 131,12g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Almoço: Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Рис Вареный, Табрис Курица Отварная, Тушеные Овощи. Jantar: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Табрис Курица Отварная, Рис Вареный, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Outros: Перекресток Лепешка, Вологжанка Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь. mais...
|
|
2534 kcal
|
Exercício:
работа - 12 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina5177
|