Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 44,25g | Prot: 99,15g | Carbs : 145,61g.
Pequeno Almoço: Goldcrest Pure Honey, Crystal Valley Full Cream Milk, Oatmeal. Almoço: USN Bluelab 100% Whey Protein. Jantar: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen), Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Spur Steak Ranches Mushroom Sauce, Chicken Breast, Indian Flatbread Naan. Snacks/Outros: Mangos, Oil Popped White Popcorn. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosedikotope
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