Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 35,26g | Prot: 27,59g | Carbs : 95,88g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz). Snacks/Outros: Eti Karam Sticks Bitter. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jale64
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