Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2438 kcal
|
Líp: 57,36g | Prot: 162,64g | Carbs : 330,93g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко, Пятерочка Банан, Рот Фронт Батончики, Перекресток Багет Пшеничный, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Виноград, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Чизбургер. Jantar: Яйцо, Barilla Спагетти #5, Сметана 15%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Outros: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Мириталь Пельмени Домашние Посиделки. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|