Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2317 kcal
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Líp: 65,69g | Prot: 82,07g | Carbs : 351,59g.
Pequeno Almoço: Sale Pisang, Putri Salju. Almoço: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Sambal Goreng, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Gula Pasir, Cumi Kukus atau Rebus, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Pakcoy. Snacks/Outros: Chitato Chitato Sapi Panggang, Sale Pisang, Kacang Hijau, Ubi Ungu Rebus, Kolak. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de debby meidiana
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