Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 36,15g | Prot: 87,98g | Carbs : 152,37g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Капуста, Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Яйцо, Оладьи на рисовой муке. Almoço: Рестория Шеф Морковь, Boombar Protein Cookie Pistachio, Горбуша, Рис Вареный, Тушеные Овощи. Jantar: Красное Столовое Вино, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Outros: Русский аппетит Кофе с Молоком, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|