Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3081 kcal
|
Líp: 122,52g | Prot: 230,25g | Carbs : 259,79g.
Pequeno Almoço: Крыжовник, Ирга, 4 Сезона Клюква Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Изюм, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Манная Крупа, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Almoço: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Чай с Медом, Anytime Сэндвич с Красной Рыбой . mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|