Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2014
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85,4 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1454 kcal
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Líp: 37,14g | Prot: 38,12g | Carbs : 276,44g.
Pequeno Almoço: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Apples, Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame). Almoço: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Thanksgiving Stuffing Muffins. Jantar: Apples, PB&J Sandwich. Snacks/Outros: Realime 100% Lime Juice, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Cardio - 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansar - 12 horas e 56 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gingin40
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