Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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115 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 68,07g | Prot: 67,85g | Carbs : 60,91g.
Pequeno Almoço: Вязанка Сосиски Рубленые, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Jantar: Красная Цена Крабовые Палочки, Сметана , Сахар, Творог 9%. mais...
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3647 kcal
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Exercício:
Massagem - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yanad2003
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