Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2410 kcal
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Líp: 153,20g | Prot: 101,32g | Carbs : 323,84g.
Pequeno Almoço: Falafel King Falafel Balls, Mortadella, Nescafe Coffee Classic, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Taleen سحلب. Almoço: McDonald's French Fries (Small), Shawerma Double. Jantar: Shawerma Double, McDonald's French Fries (Small). Snacks/Outros: Cupcake Cake without Icing, Fanta Orange Soda (12 oz). mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 6 horas, Conduzir - 2 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wama_2854
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