Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 51,91g | Prot: 68,66g | Carbs : 166,43g.
Pequeno Almoço: Чай, Сахар, Ермолино Печенье Хлебцы Московские, Красная Цена Сыр Голландский, Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лента Безе. Almoço: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Рассольник, Печень Куриная в Сметане. Jantar: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Безе, Яблоко, Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svistul'ka
|