Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2306 kcal
|
Líp: 65,97g | Prot: 246,69g | Carbs : 183,47g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Куриная Грудка Отварная, Голубика, Бахетле Торт Низкокалорийный Клубничный, Болгарский Перец, Морковь, Красное Яблоко. Almoço: Конфета, Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Мегамарт Авокадо, Frico Cheese Light, Сырой Овощ, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|