Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 74,82g | Prot: 58,05g | Carbs : 87,28g.
Pequeno Almoço: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. Almoço: Brown Rice, Thai Kitchen Lite Coconut Milk Unsweetened , Chicken Stock , Carrots , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Jantar: 100% Maple Syrup, Harris Teeter Blueberries, Great Value Chopped Walnuts, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kathyscoop
|