Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 37,95g | Prot: 54,04g | Carbs : 171,25g.
Pequeno Almoço: Tuz, Bağdat Pul Biber, Yumurta Omleti, Arifoğlu Susam, Çörekotu, Ispanak, Sütaş Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Pirinç Pilavı, Tavuklu Patates. Snacks/Outros: Yeşil Çay, Önceden Şeker Katılmış Çay, Çay Şekerli, Toz Şeker, Tamek Haşlanmış Kuru Fasülye, Portakal, Elma. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kendime_yolculugum
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