Lentil curry 🤤

2283 kcal Líp: 54,90g | Prot: 199,45g | Carbs : 239,98g.   Pequeno Almoço: Proats, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Almoço: Lentil curry, Parmalat Plain Fat Free Yoghurt. Jantar: Tomato pesto pasta. Snacks/Outros: Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Watermelon, Protein yogurt. mais...
1875 kcal Exercício: Abdominais - 2 minutos, Cardio - 22 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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