Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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99 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 22,82g | Prot: 77,49g | Carbs : 79,70g.
Pequeno Almoço: Quaker Farinha de Aveia, Nutrata Whey, Regina Ovo Caipira, Dolce Gusto Café com Leite . Almoço: FIT Suco de Limão , Giassi Maçã , Santa Massa Farofa Tradicional, Massa Leve Nhoque, Vapza Grão de Bico, Bom Peixe Filé de Tilápia, Natural Salads Salada Mista. Jantar: Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural , Qualitá Pernil Suíno Temperado, La Vita Salada Verde. Snacks/Outros: Chicken Nuggets, Sodiê Brigadeiro. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luizalage
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