Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 41,83g | Prot: 93,65g | Carbs : 160,60g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Molico Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara, Wickbold Pão 18 Grãos. Café da Manhã: Piraquê Roladinho Goiabinha. Almoço: Heinz Molho Barbecue Regular, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lanche: Panco Bisnaguinha, Panco Pão Egg Sponge, Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Hortifruti Banana Prata Crua, Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. Jantar: Heinz Molho Barbecue Regular, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alereis0605
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