Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 47,96g | Prot: 61,86g | Carbs : 131,89g.
Pequeno Almoço: Манная Каша на Молоке. Almoço: Нам Ням Рис с Яйцом, Грудка Индейки, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Макдоналдс Картошка Фри. Jantar: Оливковое Масло, Помидоры, Горбуша Соленая, Жареный Картофель. Snacks/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, NL International Up2u Шоколад. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tsapalov
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