Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 50,36g | Prot: 93,71g | Carbs : 126,84g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Магнит Банан, Голден Яблоко , Окей Груша Конференс, Ашан Сыр Российский 50%, Золото Сеймы Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Almoço: Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Ого Отруби Пшеничные, Окей Груша Конференс, Данон Творог Мягкий 5%, Сарафаново Кефир 1,5%. Jantar: Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ростбиф из Говядины. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|