Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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99,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 63,08g | Prot: 88,41g | Carbs : 206,56g.
Pequeno Almoço: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Pilos Kefir 1,5%, Jajko, Kawa, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Krakus Kiszone Ogórki. Jantar: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kotlet Schabowy w Panierce. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gating
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