Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 55,88g | Prot: 81,42g | Carbs : 199,68g.
Pequeno Almoço: Сливочные или Сахарные Печенья, АТБ Банан, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Сыр, Mother Масло Топленное Гхи, Огурец (с Кожурой), De Luxe Сыр Сливочный Мягкий Классический. Almoço: Своя Линия Финики Сушеные, Розумний Вибір Овсяное Печенье, Сливочные или Сахарные Печенья, Barilla Макароны Отварные, Fozzy Котлета Бургерная Говяжья NS, Сальса (уже Приготовленная), Огурец (с Кожурой). Jantar: Сливочные или Сахарные Печенья, Яблоко Голден, Fozzy Котлета Бургерная Говяжья NS, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Ferrero Rocher, Хрещатик Пломбир Шоколадный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de batiuk30
|