Jornal de Sportik05, 01 abr 22

7.45-завтрак
-овсянка (30гр)
-чернослив(25гр)
-клетчатка(8гр)
+за кадром
-отварное яйцо
-2 сухарика(24гр)
-яблочное павидло(2ст.ложки)

---

1369 kcal

Líp: 30,22g | Prot: 63,91g | Carbs : 215,60g.   Pequeno Almoço: Яблочное Варенье, Сухари, Вареное Яйцо, Чернослив, Овсяные Хлопья, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. Almoço: Свекла Вареная, Морковь, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Печенье Мария, Суп Куриный с Вермишелью, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Булка с Повидлом, Печеное Яблоко. mais...