Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 13,43g | Prot: 74,27g | Carbs : 125,73g.
Pequeno Almoço: Banane, Elite Skyr Bourbon Vanille, Knusperone Haferflocken. Jantar: Milch 1,5%, Arla Skyr Natur, Bresso Leichtgenuss, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Snacks/Outros: Elstar. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 41 minutos, Descansar - 17 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jouunz
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