|
Что можно приготовить на завтрак с яйцом и мукой, но не овсяноблин, хотя его люблю очень, но всехда хочется разнообразия, у вас такое есть? Вчера нашла рецепт с кобачком ммм это очень вкусно и сытно, из можно разделить порцию на 2 приема пищи или на двоих)
|
1549 kcal
|
Líp: 61,66g | Prot: 122,38g | Carbs : 124,16g.
Pequeno Almoço: Французский омлет с кабачком. Almoço: Баклажанная Икра, Гороховый суп с копчёностями, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Тихоокеанская Треска. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Snacks/Outros: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ашан Сыр Российский 50%, Фундук, ВкусВилл Апельсин Навелин. mais...
|
|
 Comentários
Французский омлет с кабачком
Кал: 352ккал | Жир: 18,95г | Углев: 21,67г | Белк: 24,16г
Ингредиенты:
20 гр. мука овсяная
40 гр. serving сыр российский 50%
20 гр. молоко 3,2%
1 белок
1 яйцо
160 г кабачок
Приятного аппетита и вкусного дня ❤
В Тг создала уютный канал, куда отправляю приготовленные рецепты, то что вкусно 😋, чтобы все в одном месте и не потерялось 🟢simple_healthy_food
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария - мой путь от 108 кг
|