Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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120,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 41,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 42,24g | Prot: 113,05g | Carbs : 207,98g.
Almoço: Vega Protein Nutrition Shake Chocolate, Kellogg's All-Bran Buds, Silk True Almond Unsweetened. Jantar: I Can't Believe It's Not Butter! Original, French's Tomato Ketchup, Celery , Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Tomatoes, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Beef Stew with Potatoes and Gravy, Instant White Rice, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Adam, I’m hoping that my eating plan will set me up for life. I know you can make it permanent too👍
01 abr 22 por membro: Maguscanook
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Histórico de Peso de adam247
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