Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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94,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Líp: 60,94g | Prot: 85,19g | Carbs : 167,05g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tesco Extra Mature 10 Cheddar Slices , Hearty Food Co. Lasagne, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Tesco Whole Pickled Gherkins , Morrisons Mature Cheddar Slices, Aldi Black Pepper Savoury Crackers, Swizzels Matlow Love Hearts, Hearty Food Co. Mac ‘N’ Cheese, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Outros: Smarties, Smarties, Cadbury Chocolate Buttons, Smarties, Pepsi Pepsi Max (Can). mais...
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2297 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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