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Ог-91
От-75
ож-91
Об-99
Ол-55
Ор-30
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75,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 25,23g | Prot: 7,80g | Carbs : 178,60g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе 3В1, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Доктор Столетов Аскорбинка. Almoço: Банан, Яблоко Желтое, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. Jantar: Lay's Чипсы. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de olaovs
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