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Besok puasa dan ud sebulan kangen nasi goreng,, dan jren jreng, pake jeroan donk, gaaaasssssss...
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1510 kcal
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Líp: 57,76g | Prot: 63,23g | Carbs : 191,42g.
Pequeno Almoço: Kopi (Seduh Dari Bubuk Kopi) + Gula, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Almoço: Bamboe Sambal Goreng Ati, Broccoli, Telur Dadar, Beef Curry, Nasi Putih. Jantar: Bamboe Sambal Goreng Ati, Beef Curry, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sunpride Jambu Kristal. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Fikry As
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