Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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90,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 59,83g | Prot: 95,85g | Carbs : 47,28g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Мегамарт Авокадо, Грецкие Орехи, Frico Cheese Light, Огурец (без Кожуры). Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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