|
395k-это весь завтрак,но не все оладьи😁
|
1701 kcal
|
Líp: 43,99g | Prot: 47,60g | Carbs : 278,91g.
Pequeno Almoço: Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Изюм. Almoço: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Тёма Творожок Классический, Оладьи на Кефире. Jantar: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Оладьи на Кефире, Альпен Гольд Шоколад Орео, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чай Несладкий. Snacks/Outros: Кофе (Растворимое), АО Тандер Яблоко, Roshen Конфеты Желейные "Солнечный Жук". mais...
|
|
1834 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лидия@K
|