Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Líp: 138,30g | Prot: 148,10g | Carbs : 139,23g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Tomatoes, Cheddar Cheese , Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Scrambled Egg . Almoço: Wal-Mart Fresh Pineapple, Great Value Concord Grape Jelly, Butter (Salted) , Breadway Whole Wheat Toast. Jantar: Wal-Mart Fresh Pineapple, Potato Salad with Egg, Pork Spareribs. Snacks/Outros: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Brita Filtered Water. mais...
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2825 kcal
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Exercício:
Reparação - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lavar Roupa - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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