Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 52,43g | Prot: 175,26g | Carbs : 192,08g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Crownfield Zarte Haferflocken. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Olivenöl, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Hähnchenbrustfilet, Develey Curry Sauce, Kartoffeln. Snacks/Outros: Topfentorte, Karottenkuchen ohne Glasur. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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