Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
60,2 kg Perdidos até agora: 3,3 kg .    Ainda faltam: 10,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

714 kcal Líp: 28,32g | Prot: 24,11g | Carbs : 92,10g.   Pequeno Almoço: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Klepon, Es Teler, Santan, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
1479 kcal Exercício: Dormir - 6 horas, Descansar - 18 horas. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana



     
 

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