Ich habe gemerkt dass nicht nur die Kalorien und Bewegung eine Rolle beim abnehmen spielen, sondern auch das Mindset. Seit dem ich mir mein Zielgewicht bei gleichbleibender Ess- und Bewegungsverhalten in mein Kopf gesetzt habe purzeln die Dinger weiter.
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71,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 2,1 kg por Semana
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