|
Weegschaal bij Paul
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 93,10g | Prot: 61,90g | Carbs : 117,28g.
Almoço: Van Strien Zandkoekjes, AH Kruidenboter, AH Bruin Frans Stokbrood, Honing, Walnoten, Aldi Brie, AH Rucola Sla Melange, Drink Me Chai Chai Latte, Alpro Soya Melk Original, Maissoep. Jantar: Eat Natural Super Granola Volkoren Haver, Zaden & Bessen, AH Soja Yoghurt Ongezoet. Snacks/Outros: AH Gesneden Ananas en Mango. mais...
|
|
1952 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bontehond88
|