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Hari pertama puasa steak dada ayam + kentang rebus + sayur minumnya jus kurma + anggur hitam semoga konsisten buka n sahur makan yg sehat2 Aamiin
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1497 kcal
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Líp: 52,53g | Prot: 112,86g | Carbs : 147,11g.
Pequeno Almoço: Buah Anggur, Kurma, Rolade, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Tempe Goreng, Fiesta Spicy Wing. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Blue Band Mentega, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
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Histórico de Peso de Avocadolady11
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