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1132 kcal
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Líp: 67,97g | Prot: 33,83g | Carbs : 103,75g.
Pequeno Almoço: Cuties Mandarin Orange, Butter , Boiled Egg. Almoço: McAlister's Deli Reuben on Rye Sandwich. Jantar: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. Ceia: Ice Cream Sundae Cone. Snacks/Outros: Butter , Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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