Jornal de Marie Colibri, 03 abr 22

Poulet fumé, tomate, carotte rapée, betterave, avocat, haricots verts et igname

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1231 kcal

Líp: 50,27g | Prot: 49,21g | Carbs : 147,67g.   Almoço: Mulino Bianco Baiocchi Choco, Auchan Poulet Cuit Fumé, Manioc Cuit (Yuca Blanca), Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Carottes, Auchan Avocat, Auchan Betteraves Rouges, Tomates. Jantar: Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Auchan Avocat, Carottes, Carrefour Betteraves Rouges, Tomates, Auchan Poulet Cuit Fumé. Snacks/Outros: Gâteau à la banane. mais...

2222 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...